スタッフブログ

2016年3月13日 日曜日

良く噛んで老化を防ごう!!!

永江歯科スタッフ
川口です♪


今回は、良く噛むことが 老化を防ぐ
というテーマで書きます!


老け顏のいちばんの原因は、
豊麗線と呼ばれる頬のシワですよね〜‼️

この頬のたるみを防ぐには、
頬の筋力の低下を防ぐことにあります。
では、どうしたらよいでしょうか⁉️


その一つは、物を良く噛むことです。

この前、あるテレビ番組で、
歩くと膝や腰が痛いと言われていた
65歳ぐらいの方が、

1日3回 "するめ"を右側で30回、
左側で30回  噛むという
実験をされていました。


すると 5日目ぐらいから、
歩くのが 楽になったと言われ
これからも 続けて行きたいと
喜んでいらっしゃいました‼️



驚きです‼️



噛むことが 顏の老化を防ぐだけではなく、
足 腰の筋力アップにも繋がっていたんですね〜(((o(*゚▽゚*)o)))




健康を維持するためには、
噛むことが いちばん大切です‼️


虫歯や歯周病 あるいは、
噛み合わせに原因があり、
良く噛めない方は、
一度 受診をお勧めします‼️





投稿者 永江歯科 スタッフ

 
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