スタッフブログ

2015年10月 8日 木曜日

食欲の秋です♪食事は、しっかり噛んでますか?

永江歯科スタッフ
本村です♪

実りの秋・食欲の秋を迎え、
お食事を楽しんで
よく噛んでおいしく食べてますか?

よく噛むことは、とても大切で、
学童期には歯並びや
噛み合わせの基礎になります


乳歯であっても虫歯になったら治療して、
栄養バランスを考え、噛みごたえのある食事を
しっかりと食べましょう!


青春期の方は、
ホルモンのバランスの変化で
歯肉炎が起こりやすくなります。
歯並びの為にも、
よく噛んで食べる習慣が大切です。


また、妊娠中は
女性ホルモンの変化に伴う
歯肉炎が見られますので
口腔ケアが大切ですね。


高齢期は、
食事中にむせる事も多くなりますので、
食べ物の硬さ大きさ形状を調整して
一口ずつゆっくり食べましょう。


歯科医師会では、
「8020運動」を展開しています。

80才で自分の歯が20本!
これを目標に健康で長生きを、
目指しましょう!


小さい時から、食事はよく噛んで、
虫歯の治療は、直ぐにする!
歯磨きは毎食後、出来ない時は寝る前に。


これを実行して
永江歯科で定期的に歯周病健診と
メンテナンスを受けて
高齢になった時に
20本以上の歯を残せるようにしませんか?





投稿者 永江歯科 スタッフ

 
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